A importância da atividade física

7 abr 2017
Comunicação CI
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Atualmente, é muito comum na nossa sociedade ver pessoas caminhando ou correndo, seja nas orlas de Pernambuco, que são muitas, ou em qualquer outro tipo de canto da cidade, a onda ou talvez a “era” do que é saudável, ou como nós somos acostumados a ouvir, o “fitness”. O Brasil atual é tomado pela “era fitness”, todos podem perceber a presença de academias em vários lugares, de esquina a esquina tornou-se bastante comum encontrar uma, sinceramente porque as pessoas acham que a única forma de emagrecer ou de possuir um bem-estar consigo mesmo é estando em uma. Nossa sociedade hoje construiu uma imagem bastante corrompida nessa questão, as pessoas veem a academia como a melhor e mais rápida forma, sendo que nós precisamos aprender, de uma vez por todas, o sentido majoritário de como nós desenvolvemos o nosso objetivo. Nem sempre o meio que nos faz conquistar o nosso objetivo mais rápido é o melhor, talvez, as vezes o melhor é ter paciência e construir o caminho mais demorado, assim, nós concluiremos o nosso objetivo de uma melhor forma.

 

A atividade física tem seus prós, mas, infelizmente existem contras, os prós são diversos, nós podemos listar alguns benefícios provocados pelo uso de uma vida saudável e de constantes atividades físicas, isso trará futuramente mais e mais benefícios para a vida dessa pessoa, talvez uma maior expectativa de vida, e mais importante, além disso, uma vida que não se torne desgastante e desconfortante para a pessoa, trazendo assim, um enorme sentimento de sentir-se bem consigo mesmo. Outro enorme benefício, e também o principal, ao qual a maioria das pessoas desejam quando se comprometem a fazer uma atividade física é a perca de peso, isso abre um debate totalmente alternativo, mas que ao mesmo tempo tem muita coisa a ver ao conteúdo é a padronização de beleza que a sociedade impõe algumas vezes e que as pessoas recebem com todo o bom gosto, esse tipo de padrão contribui bastante para que as pessoas passem por situações não apenas constrangedoras, mas bastante perigosas para consigo mesma, e faz parte de um dos tópicos que transformam a atividade física em mais que algo genuíno e bom, mas sim em algo obsessivo, que faz com que as pessoas sofram por fazerem na maioria das vezes mais do que o seu corpo aguenta e mais do que o necessário para atingir o objetivo de uma forma mais rápida e que praticamente sempre traz os seus malefícios no futuro, isso é provocado pelo uso excessivo de anabolizantes por pessoas que usam a atividade física como algo excessivamente desgastante ao corpo, e não realmente como deve ser vislumbrado, devemos principalmente tratar os exercícios físicos como algo natural, devemos praticar para melhora do nosso bem-estar, mas de uma forma que não prejudique a nossa saúde.

 

Em relação aos aspectos retratados no texto, é possível observar o tamanho da importância do profissional de educação física na nossa instituição, e finalizamos mais uma semana de matéria, só para relembrar o nosso assunto principal foi o bem-estar e procuramos trazer segunda, quarta e hoje diversos subtemas que abordavam diretamente o dia-a-dia das pessoas. Esperamos ter transmitido conhecimentos a vocês leitores, fiquem ligados no tema da próxima semana!